Dzięki:) I fajnie że odpowiedziałeś bo chłopaki z działu "trening" mnie olali..;)No to zabieram się za masowanie;)Jak coś będzie niejasne- będę pytać. Pozdrawiam!!
np bijesz co 3 dni mniej skutkow ubocznych niz dluga deka i fajnie cie porobi w miare szybko juz w zaleznosci od dawek :D Zależy jak na kogo działa. Ja biłem NPP, a teraz dd i na dd lepiej.
Gratulacje! Bardzo fajnie,ze ojciec i syn maja wspolne upodobania (zakladam,ze synowi to pasuje,a ojciec Mu to umozliwia). Tak jak wielu poprzednikow tez bym chcial od malego trenowac bjj, niestety jak bylem maly to bjj raczkowalo dopiero w Brazylii Jeszcze raz gratuluje
na angielskich forach mowia, ze b. fajnie sila rosnie po tym ad, zmienia sie kompozycja ciala na bardziej umiesniona i schodzi troche tluszczu (jak sie domyslalm przy diecie) i wlasnei tego oczekuje, jestem mlody ale biore paroksetyne a przez to jakbym mial chyba 90 lat :P
Przyzwyczaiłeś się do bycia on a teraz na off-ie juz tak fajnie nie jest jak na towarze, tkanki łączne mniej wody trzymają i odczuwasz to teraz w dodatku jezeli estro nisko masz to stany zapalne po treningu powstają i wszystko boli. Szumieć w uszach tez może od hormonów rozregulowanych, masz jakieś badania aktualne?? Zmieniony przez - Natan33 w [...]
.. hehe spina fajnie .. efekty typowo masowe mogą być troszke mniejsze jak będzieszmęczył aeroby ale to moje zdanie. Też zawsze miałem świetną budowe .. po metce troszzke w brzuszku poszło cm hmm ale budowy niestraciłem !!
[...] lubię sobie kontrolne wejść. Motywuje mnie to że np na redukcji nie idzie w górę czy też że fajnie schodzi. Chodź na tej redukcji to mi bardziej rekomp niż redu wychodzi jak narazie z czego się bardzo cieszę. Różne są zboczenia %-) a no po czicie zazwyczaj na następny dzień mam kg dwa mniej a po trzech dniach leci na plus takie wahadło dość [...]
[...] ostrzejsze brzmienia: papa roach, linkin park, godsmack , taproot itd na iprezie cos gdzie mozna fajnie potanczyc i pokrecic bioderkami: J.Lo , usher , 50 cent itd jak mam jakis taki dziwny nastruj puszczam polski HH : dka liber mezo 18l itd do aero lubie tehno haus : dj diesto, ian van dalh itd... wszystko zalezy od nastroju klimatu [...]
[...] dzieki! Nie pamietam czy jest tam cos o maltodekstroach (o ostrowi to wiem ze jest). Bodyline, fajnie, ale myslalem ze we wczesniejszej wypowiedzi piszac miksy masz na mysli jakies "wlasnej-roboty -Carbo, etc. wiesz z maltodekstrow. Wiesz ja tez od niedawna po cwiczeniach jem platki owsiane(blyskawiczne, bo chyba latwiej przechodza w cukry [...]
pewnie dlatego nie czuje bo staram sie robić dokładnie plecami... jak chesz mieć pompe to zrób sobie 3,7 czy tam 21 jak kto tam sobie życzy, po tym jest fajnie bic napompowany
mały człowiek jest zainteresowany, znaleźliśmy zajęcia ogólnorozwojowe w szkole mistrzostwa sportowego sala w materacach, batuty, gąbki...fajnie ale liczna grupa i brak tempa zajęć, dzieci stojąc w kolejce zaczynają sie nudzić no ale jak narazie to musi wystarczyć, dzięki za posty
Jasne, dam znać jak tam rachunek +/-. Mi trochę poleciało włosków (zakola się powiększyły głównie)a winko dobre lubiłem zchrupać. Rzecz w tym że włosy z czachy lecą też przy niedoczynności i nadczynności tarczycy a t4 i t3 to ja bardzo lubie . No nic zarzucam t3 z sally i ide stestować bieganie bo śnieg trochę stopniał. M-drola jem dalej ale w [...]
Ja też mam takie chude nadgarstki...ale pocieszę Cię- jak sobie trochę "przypakujesz" bic&tric.. to będzie fajnie kontrastowac...;)) Nie widze, żadnych przeszkód w łączeniu tego.. Ale zapewne będziesz robił trening na masę.. więc nie wiem, czy nie byłoby bardziej pomocne jakieś wpc do budowy mięśnia.
Możesz też "zarzucać" kolano na klatkę jak przy front kicku, tylko stopniowo co raz wyżej, żeby nie nabawić się kontuzji ale cwiczenie bardzo fajnie działa na biodra
[...] funkcjonowania. 100% to jest absolutne minimum do spełnienia dla przeciętnego Kowalskiego, poniżej którego mogą już pojawiać się niedobory. Zapotrzebowanie jest zazwyczaj wyższe. Przy takiej dawce nie ma mowy o przedawkowaniu. Fajnie żebyś sporą część witamin czerpał z żywności, jednak wsparcie w postaci suplementu - jak najbardziej na plus :)
Pytanie odnośnie testa
